2013年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 18日:
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997 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 123.52g.
昼食: green tea, Portabella Mushrooms (Grilled), Grilled Zucchini, Meatless Fried Rice, Steamed or Boiled Shrimp, Baked or Broiled Scallops. 夕食: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), pork chop. 軽食/その他: banana, strawberries. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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