2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
1075 kcal
|
脂質: 50.91g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 105.89g.
朝食: Карусель Конфета Первое Слово Съела, Greenfield Чай Черный, Яичница, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Солодовый. 夕食: Карусель Конфета Первое Слово Съела, Greenfield Чай Черный, Сельдь Соленая, Челны Хлеб Хлеб Солодовый . 軽食/その他: Таежный Дар Черника на Травах, Клементины, Lipton Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|