2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1133 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 37.34g | 炭水化物: 155.53g.
昼食: 緑茶, まんじゅう, 生八つ橋. 夕食: パンナコッタ, 鴨肉, スパゲティ トマトソース ミートボール入り, エビ, 日清フーズ 青の洞窟 きのこのクリームソース ポルチーニ仕立て, スジャータ パンプキンクリームポタージュ, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, ロールパン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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