2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1925 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 198.36g.
昼食: パイナップル, 野菜. 夕食: 白ワイン, スパークリングワイン, ロイヤル食品 ムース, ブルボン バタークッキー, バニラアイスクリーム, センタン 甘熟シャーベット りんご, 鴨肉, 卵焼き, 蟹, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, 西友 マグロたたき巻, グリルチキン, 焼きなす. 軽食/その他: コイケヤ ポテチのり塩, トップバリュ えびチップス, 柿. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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