2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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752 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 42.15g.
昼食: Lasanha de Berinjela. 夕食: Lasanha de Berinjela, Tomates. 軽食/その他: Sadia Queijo Mussarela (40g). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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