|
Вскр.
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
1367 kcal
|
脂質: 65.57g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, President Le Saint Morgon, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Сметана 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Castello Creamy Blue, Репа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. 昼食: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bounty Bounty, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Булкин Плетенка с Маком. 軽食/その他: Магнит Хурма, Каравай Батон Наше Солнышко, Останкино Карбонад Юбилейный. もっと...
|
|
1720 kcal
|
運動:
デスクワーク - 6 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 8 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Princessa.NaGoroshineの体重の記録
|