2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
866 kcal
|
脂質: 33.42g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 81.01g.
朝食: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлеб Черный. 昼食: Главсуп Харчо с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хлеб Черный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|