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A balança não desce! kkkkkk
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88 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1072 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 31.40g.
朝食: Chá de Ervas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Mandioca Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Italac Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 軽食/その他: Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pao de leite em pó, Queijo Mozzarella. もっと...
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体重に変化ありません
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