2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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699 kcal
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脂質: 20.22g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 97.27g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 昼食: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Кофе с Молоком, Салат из Капусты с Соусом, Pasta Zara Farfalle. 夕食: Кофе с Молоком, Банан, Княгинино Кефир Обезжиренный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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