2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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454 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 33.94g.
朝食: Mandarine. 昼食: Biscotte, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oeuf Dur. 夕食: Pamplemousse, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Biscotte, Oeuf Dur. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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