2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
2122 kcal
|
脂質: 123.84g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 151.35g.
朝食: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Сыр Эдам, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зернёный 9%. 夕食: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Куриные Оладьи 10.11, Пайп Регате 10.11, Sen Soy SRIRACHA. 軽食/その他: Lindt Strawberry Intense, Lindt Шоколад Chili Dark, Lindt Strawberry Intense. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|