2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
1790 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 153.34g | 炭水化物: 156.90g.
朝食: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Киприно Сыр Российский, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Киприно Сыр Российский, Дары Мира Лаваш Тонкий, Махеевъ Горчица Зернистая, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 軽食/その他: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|