2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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873 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 76.69g.
朝食: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Коломенское Хлеб Ароматный, Куриные Грудки (Запеченые). 昼食: Каждый День Рыбные Палочки, Гречка с Тушенкой. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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