2019年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
609 kcal
|
脂質: 32.58g | たんぱく質: 15.83g | 炭水化物: 61.80g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Patates Kızartması. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|