2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1743 kcal
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脂質: 79.76g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 181.77g.
朝食: Плов со Свининой. 昼食: Жареное Яйцо, Укроп, Белый Хлеб, Сало, Сосиска. 夕食: Апельсиновый Сок, Kinder Chocolate , Роллы Филадельфия. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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