2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
1957 kcal
|
脂質: 98.75g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 155.17g.
朝食: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Сыр Гауда, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. 夕食: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Хурма, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Шейка Свиная. もっと...
|
体重に変化ありません
|