2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1184 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 116.25g | 炭水化物: 42.55g.
朝食: Мёд, Вареное Яйцо, Глобус Сыр Гройцер. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Домик в деревне Сметана 20%, Брокколи Тушеные. 軽食/その他: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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