2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1498 kcal
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脂質: 83.71g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 124.52g.
朝食: Pirkka Кофе Молотый, Академия Вкуса Пирожные Калейдоскоп. 昼食: Окей Морковь по-Корейски с Огурцом, Котлета свиная. 夕食: Пирогово Пирог с Ветчиной и Сыром, Лента Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Запеченая курица. 軽食/その他: Мандарины, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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