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Маленькими шажками, но вперёд 👊💪
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52.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1640 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 101.23g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Карабуэль Яблоки Протертые с Сахаром, Кофе с Молоком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Печеночный Торт, Яблоко, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. 昼食: Печеночный Торт, Гречка Отварная. 夕食: Свинина Запеченая, Красное Яблоко, Печеночный Торт. 軽食/その他: Овсяные Панкейки, Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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