2019年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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522 kcal
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脂質: 40.08g | たんぱく質: 17.02g | 炭水化物: 24.25g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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