2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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556 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 38.27g | 炭水化物: 60.99g.
朝食: Чай с Лимоном. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. 夕食: Гречка с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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