2019年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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322 kcal
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脂質: 9.63g | たんぱく質: 21.09g | 炭水化物: 39.72g.
朝食: Блины пп с творогом. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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