2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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370 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 19.75g | 炭水化物: 16.93g.
朝食: Яйцо, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Сливочное Утро Сыр Российский 50%. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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