2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
1067 kcal
|
脂質: 62.21g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 61.82g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Дикий Рис (Вареный), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, MLEKOVITA Сыр Бри. 夕食: Пицца Маргарита, Комо Сыр Плавленный, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Американо, Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|