2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
1009 kcal
|
脂質: 45.10g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 昼食: Цукаты, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Яичница с Помидорами. 夕食: Сургутский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 軽食/その他: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Русское Море Крабовые Палочки, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|