2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1828 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 195.93g.
朝食: Kaki, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Thomy Remoulade, Weizenbrötchen, Bofrost Kartoffelklöße. 夕食: Alpro Skyr Style Ungesüßt. 軽食/その他: Eierwaffeln. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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