2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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977 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 89.24g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый. 昼食: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Зеленый Чай. 軽食/その他: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. もっと...
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体重に変化ありません
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