2019年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
1427 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 40.93g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Storck Toffifee, SPAR Свинина Любительская, Тавр Колбаса Любительская, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Сливки 20%, Ермолино Вареники с Картошкой . 昼食: Пирог с Картошкой. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|