2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1427 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 40.93g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Storck Toffifee, SPAR Свинина Любительская, Тавр Колбаса Любительская, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Сливки 20%, Ермолино Вареники с Картошкой . 昼食: Пирог с Картошкой. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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