2019年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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705 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 60.15g.
朝食: Gamesa Chokis. 昼食: Zanahoria, Carne Molida, Brócoli. 夕食: Huevo, Frijoles Cocidos. 軽食/その他: Ce Nutre Malteada de Proteina . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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