2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
|
1996 kcal
|
脂質: 85.24g | たんぱく質: 96.19g | 炭水化物: 179.95g.
朝食: ВкусВилл Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Окское Яйцо, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Братья Караваевы Круассан с Малиной. 夕食: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Тануки Аригато Ролл, Тануки Курай Ролл, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
体重に変化ありません
|