2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
|
1270 kcal
|
脂質: 71.63g | たんぱく質: 27.11g | 炭水化物: 121.91g.
朝食: Water. 昼食: Coffee with Cream and Sugar, Salt . 夕食: Wal-Mart Bakery Soft Candy Bite Cookies, Trader Joe's Cheesecake Brownie Bites, Archer Farms Salami & Cheddar Cheese, Water. 軽食/その他: Salt , Quaker Life Cereal - Cinnamon, Cheddar Cheese . もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|