2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
|
351 kcal
|
脂質: 15.99g | たんぱく質: 24.87g | 炭水化物: 28.65g.
昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Assado, Omelete, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|