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😭😭😭😭😭 sabadão
Paulo 96,4
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64.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1239 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Café. 夕食: FIT Suco de Abacaxi, Yoki Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Repolho. 軽食/その他: Sprite Sprite Refrigerante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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