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can't weigh myself in Shanghai
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62 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1162 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 96.55g.
朝食: Chicken Soup, Sweet or Dark Chocolate. 昼食: Beer, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Thigh (Skin Eaten). 夕食: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fried Shrimp, Chicken Soup. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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