2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1466 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 112.05g.
朝食: Молодая Морковь, Арахис, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Грин Рэй Кукуруза, Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Гуляш из Говядины. 昼食: Магнит Яблоко. 夕食: Якитория Крем-Суп из Белых Грибов . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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