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Mais um pouquinho , nossa agora está bem devagar a perca de peso 🙏
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1158 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 155.52g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Dobradinha, Enrolado de Presunto e Queijo. 夕食: Pastel de Carne. 軽食/その他: Mamão Papaia, Bompreço Pêssego em Calda. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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