2013年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 18日:
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1757 kcal
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脂質: 74.77g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 226.79g.
昼食: Air Delight Kisses, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. 夕食: Cream of Chicken Noodle Soup. 軽食/その他: Country Style Oatmeal Cookies Baked with Raisins, Pepperoni Pizza, Brownies, Country Style Oatmeal Cookies Baked with Raisins, Mini Pretzels. もっと...
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2303 kcal
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運動:
bike - 1 時間, ショッピング - 35 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 立つ - 50 分, 座る - 9 時間 55 分, 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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