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Kalorien sind winzig kleine Trolle, die nachts im Schrank die Kleider enger nähen 😂
Schönes Wochenende!!!
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85.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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940 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 109.18g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dulano Geflügel-Salami Light, Kaffee mit Milch, Kaufland Dinkelbrötchen. 夕食: Spätzle (Tupoerware-Rezept), Knorr Puten-Geschnetzeltes. もっと...
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2773 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 家事 - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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