2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
|
1224 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 103.58g.
朝食: Малиновое Варенье, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%. 昼食: Бургер Кинг Гамбургер. 夕食: Табрис Капуста Жареная, Сыр Российский, Курица Вареная. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Mentos Жвачка, ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|