2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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388 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 13.69g.
朝食: Помидор Сливка, Брынза, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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