2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1136 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: Яичный Желток, Яичный Белок, Мёд, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Boombar Арахисовая Паста, Alpro Молоко Кешью, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 昼食: Якитория Филадельфия (8). 夕食: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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