2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1082 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Société Roquefort, Soignon Mi-Chèvre, Marque Repère Pain de Mie Céréales et Graines. 昼食: Paella Royale à l'espagnole , Muffin Anglais, Ferrero Nutella. 夕食: Notre Jardin Purée de Brocolis, Красное Вино Медок Пьер Шано, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet. もっと...
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体重に変化ありません
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