2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1611 kcal
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脂質: 68.25g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 176.88g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сосиска, Жареное Яйцо. 昼食: Рыба Вареная, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Картофельное Пюре. 夕食: Хачапури. 軽食/その他: Сосиска, Банан, Мандарины. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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