2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
|
1769 kcal
|
脂質: 73.55g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 218.89g.
朝食: Сахар, La Pina Арахисовая Паста, SPAR Сырники Домашние, Сливочное Масло, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой. 昼食: Яблоко Зеленое, Вино Пино Гри (Grigio), Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Сметана , Избенка Пюре из Цветной Капусты, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Вино Пино Гри (Grigio), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенное Молоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|