2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1698 kcal
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脂質: 78.95g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 169.39g.
朝食: ВкусВилл Сосиска Куриная, Оладьи на Кефире. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Оладьи на Кефире. 夕食: От Палыча Торт Нежный, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Заливные Луга Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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