2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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834 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 85.25g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Лента Сыр Витязь 50%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Дарницкий. 昼食: Гречневая Каша, Black Dragon Чай Молочный Улун, Бутерброд с Красной Икрой. 夕食: Black Dragon Чай Молочный Улун, Лента Сыр Витязь 50%, Глобус Горбуша Балык Х/К. 軽食/その他: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Красное Яблоко. もっと...
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