2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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632 kcal
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脂質: 27.99g | たんぱく質: 21.27g | 炭水化物: 75.63g.
朝食: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. 昼食: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Гречка по-Купечески. 軽食/その他: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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