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Baaaaaack.
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91.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 18日:
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877 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 80.56g.
朝食: creamy peanut butter, rice cakes apple cinnamon, half & half. 昼食: mayo, kale, cabbage, iceberg lettuce, cucumber. 夕食: Fresh Bosc pear, sunflower seeds raw, kale, iceberg lettuce, cabbage, mayo. 軽食/その他: Whey Mix. もっと...
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3325 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間 50 分, デスクワーク - 7 時間, 家事 - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 10 Minute Intense - 1 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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