2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
1167 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Nescafé Tradición, Frutillas, Kraft Toblerone, Toblerone Crunchy Almonds. 昼食: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Cuarto de Libra. もっと...
|
週に2.7 kg増量中
|