2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
1786 kcal
|
脂質: 45.23g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 290.99g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 昼食: ВкусВилл Чуду с Мясом , Чуду. 夕食: Кухмастер Печенье Топленое Молоко, Творожная Запеканка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый, Виноград Дамские Пальчики, Виноград, Бабаевский Шоколад Горький, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Nutrilite Железо Плюс, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|